Pique-nique

Le classique pique nique peut être composé da la façon suivante :

Salade composée (riz, thon, œuf, tomates, olives, huile) ou salade de pâtes ou salade de lentilles, dans un container plastique étanche.
30 g. de fromage à pâte dure.
2 tranches de saucisson.
1 tranche de jambon blanc.
80 g. de pain complet.
2 fruits frais durs (orange, pomme ou banane).
4 carrés de chocolat.