Nourrisson

De 0 à 4 ans

Le choix de la station est fonction de l'âge de votre enfant. A 10 mois vous préférerez la moyenne montagne pour éviter les trop gros écarts de température et les dénivelés importants. Lorsqu'il ou elle aura plus de deux ans, vous pourrez aller, dans des conditions raisonnables, à plus de 2500 mètres d'altitude.
Si vous voyagez en transports en commun, assurez vous que vous puissiez acheter sur place des couches et du lait, et que votre location soit pourvue d'un lit-bébé.
Demandez à votre hôtel en quoi consistent les repas pour enfants.
Si vous avez votre véhicule, il vaut mieux prévoir les produits consommables, et emporter le lit pliant qu'il connaît.

Le voyage

Si vous utilisez les transports en commun, il est probable que bébé ait du mal à dormir, vous préférerez alors voyager en journée en choisissant les horaires qui n'imposent pas de trop longs temps d'attente. Certains trains proposent des compartiments " famille " dans lesquels les enfants peuvent bouger librement. Un sac à dos vous permettra de porter votre fille entre train et car en gardant les mains libres. Il sera aussi très utile pour vos promenades dans la station.
Si vous voyagez en voiture, suivez attentivement les conseils de circulation pour fuir les embouteillages. S'ils sont possibles, les trajets de nuit seront moins fatigants pour bébé ... et pour vos oreilles.
Arrêtez-vous toutes les 2 heures pour vous délasser, et pour faire boire votre enfant s'il ne dort pas.
Si bébé est enrhumé, mouchez-le avec un mouche bébé et du sérum physiologique avant le début de la montée ou de la descente. S'il pleure pendant les dénivelés, roulez très lentement, mouchez le aussi souvent que nécessaire et proposez lui un biberon d'eau ou sa tétine pour l'aider à perméabiliser ses trompes d'Eustache (glossaire).

Le séjour

A l'arrivée, prenez le temps de vous installer avec votre enfant et de le familiariser avec les lieux. Videz sa valise en sa présence pour qu'il voie ses objets " habiter " cet endroit inconnu. Occupez-vous tout de suite des stocks de couches et de lait si vous ne les avez pas emportés, et d'eau minérale si celle du robinet n'est pas potable.
Procurez-vous également les coordonnées téléphoniques des médecins de la station.

Auteur : Dr Françoise PAUMIER-DESBRIERES