Médecins de Montagne

Edité le 22/05/2019

Campagne nationale prévention Hiver

Campagne de Prévention 2019 du Ministère des Sports


La vidéo #PreventionHiver du ministère des Sports est en ligne !

A J-30 des prochaines vacances à la neige, il est l'heure de se préparer pour les sports d'hiver, notamment au ski. Pour faciliter la démarche des 10 millions de touristes qui rejoindront les pistes, le ministère des Sports s'associe à Lucile Woodward, coach diplômée d'Etat et fitness girl 2.0, pour proposer un programme de préparation physique en vidéo. Une opération qui s'inscrit dans le cadre de la campagne Prévention Hiver 2019 « Pour que la montagne reste un plaisir ».

 

Séance de préparation physique dédiée au ski

Une séance de 10 minutes à pratiquer tous les jours pendant le mois qui précède le départ en vacances aux sports d'hiver !

Objectif : se renforcer musculairement, prévenir les blessures et avoir de bons appuis sur les pistes « Pour que la montagne reste un plaisir »

Lien direct de la vidéo : https://youtu.be/nakPXpPDpCY

 

 

Dossier de presse #PreventionHiver 2019 : http://www.duodecim.com/zfiles/Ministere-des-sports-DP-2019.pdf