Conseils Hiver

Cet hiver vous avez décidé de passer un séjour en montagne.
En fonction de votre âge, de votre condition physique, de vos habitudes alimentaires et des activités que vous allez pratiquer... nous vous invitons à lire (et à imprimer !) les conseils qui vous sont adaptés.

Dans tous les cas n'oubliez pas les points suivants :

Le skieur doit maîtriser sa vitesse (à adapter à son niveau technique, à l'état de la neige, aux conditions météo et à la densité du trafic),
Le skieur aval a toujours priorité ;
Le skieur amont doit choisir une trajectoire assez large pour anticiper les évolutions du skieur en contrebas
Stationnez sur le côté de la piste,
Evitez les passages étroits et sans visibilité,
Surveillez les autres skieurs, notamment quand vous doublez ou redémarrez, et surtout respectez les balisages et la signalisation.
Hors piste, préparez votre sortie : un bon niveau est requis pour s'aventurer hors pistes.

Respectez ces conseils :
- Avant tout, informez-vous des conditions de neige, de la météo et des risques d'avalanches auprès du service de sécurité des pistes, des guides... et étudiez votre itinéraire.
- Prévenez quelqu'un de votre départ en l'informant de votre itinéraire et de l'heure de retour prévue.
- Emportez avec vous un récepteur type appareil de recherche de victimes d'avalanches (ARVA). Cet appareil très léger (250 gr), que vous pouvez louer, permet de localiser les personnes ensevelies.
-Ne partez jamais seul, et si vous n'êtes pas suffisamment qualifié, prenez un guide.